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RELAJARSE EN MEDIO AL VERDE

Una de las complicaciones que tenemos los comunes mortales es no saber estar en relajación total por al menos 3 minutos.  Nuestro cuerpo en ocasiones necesita desconectarse de los pensamientos , por eso te invitamos a disfrutar a solas contigo mismo dos minutos de respiración profunda y concentración total. Si visitas las minas no dudes en pasar por CASA FRIULI HOSTAL o escribirles casafriulihostal@gmail.com para que te reserven su espacio terraza en la parte trasera del hostal, un espacio pequeño, rustico pero encantador,  donde al sonido de pájaros, colibrís , aves de corral y el verde de sus plantas lograras conseguir al menos un poco de la paz que tu cuerpo necesita para alinearse y continuar la cotidianidad.

GASTRONOMIA EN LAS MINAS

GASTRONOMIA EL pueblo de Las Minas se caracteriza por cultivar porotos o frijoles conocidos en otros países, entre otras hortalizas. En el corazón de las minas puedes encontrar  varias fonda o restaurantes tradicionales panameños donde sus platos varían diariamente desde los deliciosos desayunos panameños de los campos como lo es la tortilla de maíz asada acompañada con un pedazo de carne hecha a leña y carbon o el famoso chicharrón panameño que es la piel del cerdo (saturado en grasa y no saludable) pero los lugareños han crecido con estas costumbre hasta almuerzos a base de arroz cocido, ensalada, minestra y la gallina guisada de patio o carne en salsa roja o e tradicional sancocho  TRADICIONAL TORTILLA ASADA CON QUESO ARTESANAL BLANCO PANAMEÑO. Encontramos igualmente panes artesanales y as minas cuenta con varias panaderías de epoca que aun elaboran su tradicional pan de manera como lo hacían los antepasados, dejando un perfume todo la mañana alrededor del pueblo,...

EXCURSIONES

DESCUBRE LO MEJOR DE LAS MINAS CON NOSOTROS.  (disponible todo el ano) La Minas  es un territorio rico en ecoturismo , senderismo, turismo rural comunitario,  de gente que viaje a diario en busca de cosas nuevas y quizas también buscan sin buscar algo, simplemente viajan. Desde muy temprano en la Plaza Principal de Las Minas ,todos los días, la peregrinación hacia pueblos vecinos,  pueblos alejados y comunidades indígenas es constante, el vaivén de cuerpos andantes, personas oriundas de este pueblo, turistas, locales nos cuentan aventuras de lugares maravillosos como El Salto, MARIATO, EL TORO, DE LA RESERVA FORESTA, nos hablan de LAS CARAS PINTADAS entre otras cosas... Es por eso que hemos creados rutas , giras y tours guiados  para ustedes saliendo desde el Hostal CASA FRIULI ubicado estratégicamente en las minas en la plaza principal a tan solo 100mts  de la estación de partida de los autobuses y transporte hacia otras comunidades. EL SALT...

Mi Compromiso social y psicológico de cambiar para mejorar..

Mi interacción hacia la tranquilidad y meditación ..   Me dirigía hacia la finca para estar en contacto con la naturaleza e interacuar con los caballos en una de esas tardes que no tienes ganas de hacer nada  pero si tienes mucho trabajo , mientras conducía  vi un pequeno jardin casi escondido , allí estaba él, el mas acogedor lugar destinado al cuidado de las plantas ornamentales y aromáticas que e podido encontrar aqui en Chitre -Provincia de Herrera especificamente en Monagrillo ruta hacia Los Cuatro Caminos, detuve el auto e ice marcha atras , nos estacionamos y  justo en ese momento mi intuición no me traiciono, Una vez mas mis chakras se alineaban y se armonizaba mi energia.   Mi sorpresa fue encontrar un silencio absoluto en un universo de unos 50 metros cuadrados, toque a la puerta de aquel vivero, y la propietaria una mujer de aproximadamente unos 60 anos de edad nos abrió  las puertas a su mundo, encontre plantas ornamentales típica...

Incantevole Posto..... El Nanzal Las Minas Herrera-Panama

Incantevole posto,,,,, La vida nos da satisfacciones tantos personales como para compartir y esta es una de compartir.... estamos en este mundo quizas para llenar espacios necesarios de tiempo y de especie y ese espacio en el que respiramos debemos aprovecharlo para seguir nuestros instintos y para descubrir ese noseque que nos tiene la vida. En mi caso e descubierto este angulo de paraiso a mas o menos unas 2.horas saliendo desde nuestro hostal en    LA Arena VIa Pese de Chitre.                   Y me dirigi a una comunidad trabajadora, silenciosa, recignada pero muy amable, gentil y dedicada a su jornada diara de obligaciones rurales, haciendo esos quehaceres que quizas por toda su vida han hecho sin cambiar nada de su rutina pero con un espirito diario diferente por admirar lo que tienen y de donde viven y en las condiciones que habitan , pero que al final del dia ...

Mi vision ante el mundo..

La "visión del mundo"  no es una explicación compleja del universo ni algo exterior a la persona.   No se trata de como  "ven"  nuestros ojos el mundo,  sino mirar el mundo "con otros ojos",   lo cual significa que una auténtica visión del mundo  cambiaría ( o sería la consecuencia de)   una forma de sentir y vivir en mundo.   Ante la vida cotidiana no es necesario reflexionar demasiado: estamos para los demás. Ante todo para aquellos de cuya sonrisa y bienestar depende nuestra felicidad; pero también para tantos desconocidos a cuyo destino nos vincula una simpatía. Pienso mil veces al día que mi vida externa e interna se basa en el trabajo de otros hombres, vivos o muertos  S iento que debo esforzarme por dar en la misma medida en que he recibido y sigo recibiendo. Me siento inclinada a la sobriedad, oprimida muchas veces por la impresión de necesitar del trabajo de los otros. Pues no me pare...

Agroturismo

El agroturismo, condición ideal para mejorar la calidad de vida del ser humano.   Turismo                es una actividad que involucra muchos aspectos sociales, económicos y ambientales, los cuales a su vez benefician a las personas que se incluyen en ella. En la actualidad se hace necesario disfrutar del ocio, así como de tener derecho a las vacaciones, al descanso y al estar en familia. El turista actual busca ambientes diferentes que ofrezcan un entorno armónico - natural y en donde se pueda descansar, recuperar energías, desconectarse de su mundo cotidiano y encontrarse con él mismo; lo cual crea una nueva necesidad por satisfacer, creando nuevas modalidades de turismo.     Así el Agroturismo nace como una nueva propuesta para solucionar un problema social, y también como remediar la falta de empleo y bajos ingresos en determinada localidad. De...